💌 Syyskuu viikko 1 – Energia ei synny vain levosta

🌿 Tämän viikon teema: Energia ja voimavarat

Joskus ajattelemme, että energia lisääntyy vain lepäämällä.

Lepo on tärkeää.

Mutta energia voi syntyä myös monista muista asioista.

Merkityksellisestä tekemisestä.

Hyvästä keskustelusta.

Luonnossa olemisesta.

Asiasta, joka tuntuu omalta.

Siksi oman energian ymmärtäminen ei ole vain kuormituksen vähentämistä.

Se on myös sen huomaamista, mikä antaa voimaa.

💚 Tämän viikon oivallus

Energia ei synny pelkästään levosta.

Myös merkitykselliset asiat voivat lisätä voimavaroja.

🧭 Tämän viikon kysymys

Mitkä asiat ovat viime aikoina lisänneet energiaani?

🌿 Tämän viikon pieni askel

Kirjoita viikon aikana ylös kolme asiaa, jotka jättivät sinulle hieman paremman olon kuin ennen niitä.

💚 Muista

Voimavaroja kannattaa etsiä myös siitä, mikä jo toimii.

🌿 Pieni askel riittää.