Oloomo Mind

Vertailu

"Minun ei tarvitse kulkea samaa polkua kuin muiden."

Vertailu saa helposti katsomaan omaa elämää muiden mittareilla.

Silloin voi unohtua, että jokaisella ihmisellä on erilainen elämäntilanne, erilaiset voimavarat ja erilainen polku.

Näiden pienten harjoitusten tarkoitus on auttaa pysähtymään vertailun äärelle ja löytämään sen rinnalle hieman lempeämpiä näkökulmia.

💚 Hyvinvointia ilman suorittamista.

🌿 Pieni askel riittää.

  • Ajatus, joka kuormittaa

    Muut pärjäävät paremmin kuin minä.

    🌿 Uusi näkökulma

    Näet muista vain pienen osan.

    Et näe heidän huoliaan, epävarmuuksiaan tai raskaita päiviään.

    💚 Lempeämpi ajatus

    Minun ei tarvitse verrata omaa matkaani muiden matkaan.

    🌿 Pysähdy hetkeksi

    Missä asiassa olen viime aikoina kehittynyt verrattuna itseeni?

  • Ajatus, joka kuormittaa

    Olen elämässäni jäljessä.

    🌿 Uusi näkökulma

    Elämällä ei ole yhtä oikeaa aikataulua.

    Se mikä näyttää toiselle myöhäiseltä, voi toiselle olla juuri oikea hetki.

    💚 Lempeämpi ajatus

    Minun ei tarvitse kulkea samaa tahtia kuin muiden.

    🌿 Pysähdy hetkeksi

    Missä asiassa minun on vaikea hyväksyä omaa tahtiani?

  • Ajatus, joka kuormittaa

    Minunkin pitäisi olla tuolla pisteessä.

    🌿 Uusi näkökulma

    Vertailu keskittyy usein siihen, mitä toisella on enemmän.

    Harvemmin siihen, mitä omassa elämässä on hyvin.

    💚 Lempeämpi ajatus

    Oma polkuni saa näyttää omalta.

    🌿 Pysähdy hetkeksi

    Mistä asiasta elämässäni olen juuri nyt kiitollinen?

  • 🌿 Uusi näkökulma

    Vertailu on inhimillistä.

    Ongelma syntyy silloin, kun siitä tulee tapa arvioida omaa arvoa.

    💚 Lempeämpi ajatus

    Arvoni ei riipu siitä, miten pärjään suhteessa muihin.

    🌿 Pysähdy hetkeksi

    Mitä hyvää näkisin itsessäni ilman vertailua?

  • 🌿 Uusi näkökulma

    Usein keskitymme siihen, missä emme vielä ole.

    Silloin helposti unohtuu, kuinka pitkän matkan olemme jo kulkeneet.

    💚 Lempeämpi ajatus

    Minun ei tarvitse olla missään muualla kuin tässä hetkessä.

    🌿 Pysähdy hetkeksi

    Mistä voin antaa itselleni tunnustusta juuri tänään?

✅ Pieni teko tälle päivälle

→ Lopeta vertailu hetkeksi ja nimeä yksi asia, josta olet itsessäsi kiitollinen.