Hyvinvointi ei synny suorittamalla.

Löydä oma tapasi voida hyvin.

Ei lisää suorittamista.

Ei valmiita muotteja.

Selkeyttä, tukea ja juuri sinulle sopiva tapa voida hyvin

Henkilökohtainen hyvinvointiohjelma 40+ naisille.

Oloomo on henkilökohtainen hyvinvointiohjelma 40+ naisille, jotka haluavat voida paremmin, ymmärtää itseään syvemmin ja rakentaa omannäköistä hyvinvointia ilman jatkuvaa suorittamista.

Oloomo voi olla sinua varten, jos...

• tunnet olevasi jatkuvasti vastuussa kaikesta

• huomaat laittavasi muiden tarpeet omiesi edelle

• tiedät paljon hyvinvoinnista, mutta muutokset eivät tunnu pysyvän

• kaipaat selkeyttä siihen, mitä juuri sinä tarvitset tässä elämänvaiheessa

• haluat voida paremmin ilman jatkuvaa suorittamista

12 viikkoa – aikaa löytää oma suuntasi

Hyvinvointi ei ole kaikille sama asia.

Siksi Oloomossa emme etsi täydellistä ruokavaliota tai yhtä oikeaa tapaa elää.

12 viikon aikana:

• pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle

• löydät sinulle sopivat tavat edistää jaksamistasi

• rakennat arkea, joka tukee sinun elämäntilannettasi

Pienin askelin.

Omassa tahdissasi.

Liity mukaan Oloomoon

Jos kaipaat rauhallista mutta vaikuttavaa muutosta,
henkilökohtaista tukea ja selkeyttä hyvinvointiisi,
Oloomo voi olla juuri sinulle oikea paikka.

Mitä tapahtuu, kun liityt mukaan?

‍ • ‍henkilökohtaista tukea tilanteeseesi

• selkeän suunnan hyvinvointisi kehittämiseen

• käytännön työkaluja arkeen

• mahdollisuuden rakentaa muutosta omassa tahdissasi

• kattavan tietopankin ja jäsenalueen

• turvallisen paikan pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle

Näin Oloomo auttaa sinua eteenpäin

Todellinen muutos ei synny yhdestä ruokavaliosta tai uudesta treeniohjelmasta.

Se syntyy, kun löydät selkeyttä omaan tilanteeseesi ja rakennat hyvinvointia tavalla, joka sopii juuri sinun elämääsi

Miksi tämä toimii?

Moni nainen tietää jo paljon hyvinvoinnista.

Usein haaste ei ole tiedon puute.

Haaste on löytää selkeys siihen, mikä juuri nyt auttaa eniten.

Oloomo auttaa kokoamaan palaset yhteen ja löytämään juuri sinulle sopivan suunnan.

Sinun ei tarvitse tietää mistä aloittaa

Usein haasteena on se, että hyvinvoinnin eri osa-alueita on vaikea hahmottaa kokonaisuutena.

Oloomo auttaa kokoamaan palaset yhteen.

Sinun elämäntilanteesi, tavoitteesi ja voimavarasi huomioiden.

Mitä jos hyvinvointisi ei tarvitse lisää suorittamista?

Mitä jos seuraava askel onkin pysähtyä hetkeksi ja katsoa omaa tilannettasi uudesta näkökulmasta?

Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin.

Oloomo on täällä sitä varten.

Millaista muutosta Oloomo auttaa rakentamaan?

Kyse ei ole täydellisyydestä.

Vaan siitä, että löydät oman tapasi voida hyvin.

Ennen Oloomoa

• tunnet, että elämässä on jatkuvasti paljon hoidettavaa

• omat tarpeesi jäävät helposti muiden tarpeiden varjoon

• tiedät paljon hyvinvoinnista, mutta et ole varma mistä juuri sinun kannattaisi aloittaa

• yrität voida paremmin tekemällä enemmän

• arki tuntuu kuormittavalta tai sekavalta

• kaipaat selkeyttä siihen, mikä olisi juuri sinulle hyväksi

• hyvinvointi tuntuu helposti yhdeltä asialta lisää tehtävälistalla

Oloomon jälkeen

• ymmärrät paremmin omia tarpeitasi ja voimavarojasi

• osaat tehdä valintoja, jotka tukevat juuri sinun hyvinvointiasi

• omat rajat ja arvot ovat selkeämmät

• tiedät mihin asioihin kannattaa keskittyä ja mistä voi päästää irti

• hyvinvointisi ei perustu jatkuvaan suorittamiseen

• arki tuntuu kevyemmältä ja helpommin hallittavalta

• sinulla on selkeämpi suunta ja enemmän luottamusta omaan tapaasi voida hyvin

Oloomo auttaa kokoamaan palaset yhteen ja löytämään juuri sinulle sopivan suunnan.

40+ ei tarkoita luopumista.

Se voi tarkoittaa uudenlaista vapautta.

Enemmän selkeyttä.

Enemmän omannäköisiä valintoja.

Enemmän aikaa asioille, jotka oikeasti merkitsevät.

Hyvinvointi ei ole vain jaksamista.

Se on myös iloa, inspiraatiota ja tunnetta siitä, että elämä tuntuu omalta.

Ja että parhaat vuodet voivat olla vielä edessäpäin.

Entä jos parhaat vuotesi eivät ole takanapäin?

Sinun ei tarvitse muuttua joksikin toiseksi voidaksesi paremmin.

Oloomo auttaa sinua löytämään sen, mikä toimii juuri sinulle.

Oloomossa uskomme, että:

• hyvinvointi ei synny suorittamalla

• omat tarpeet ovat tärkeitä

• elämässä saa tehdä uusia valintoja missä iässä tahansa

• 40+ voi olla uuden alun aikaa

• hyvinvointi saa tuntua kevyeltä

Miksi perustin Oloomon?

Olen aina halunnut

ymmärtää hyvinvointia

pintaa syvemmältä.

Vuosien ajan keräsin tietoa ravinnosta, unesta, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Silti, vaikka mielestäni tein monia asioita oikein, olin usein väsynyt eikä elämä tuntunut siltä kuin olin kuvitellut.

Kun elämä pakotti minut pysähtymään ja tarkastelemaan asioita uudesta näkökulmasta, ymmärsin jotain tärkeää.

Hyvinvointi ei synny pelkästään siitä, että tekee enemmän.

Se syntyy myös omien tarpeiden tunnistamisesta, rajojen asettamisesta ja elämästä, joka tuntuu aidosti omalta.

Oloomo syntyi halusta koota yhteen kaikki se, mitä olin oppinut ja jakaa se muiden kanssa.

Uskon, että hyvinvointi voi olla enemmän kuin jaksamista.

Se voi olla myös iloa, inspiraatiota ja tunnetta siitä, että parhaat vuodet voivat olla vielä edessäpäin.

– Emmi

Miksi Oloomo on erilainen?

Useimmat hyvinvointiohjelmat alkavat ruokavaliosta tai liikuntasuunnitelmasta.

Oloomossa aloitamme sinusta.

Ensin selvitämme:

• mikä kuormittaa sinua juuri nyt

• mitä oikeasti tarvitset

• mikä estää muutosta pysymästä

Vasta sen jälkeen rakennamme sinulle sopivan suunnan.

Koska hyvinvointi ei synny suorittamalla lisää.

Se syntyy, kun oikeat asiat saavat tilaa.

Hyvinvoinnin työkalut käyttöösi

Oloomon jäsenenä saat käyttöösi kattavan tietopankin, joka auttaa sinua rakentamaan hyvinvointia omista lähtökohdistasi.

Et tarvitse kaikkea kerralla.

Voit keskittyä niihin osa-alueisiin, jotka juuri nyt tuovat eniten selkeyttä, energiaa ja hyvinvointia elämääsi.

Alta löydät esimerkkejä jäsenalueen sisällöistä.

Valitse se osa-alue, joka kaipaa juuri nyt eniten huomiota.

♡

Omat tarpeet

Tunnista, tarpeesi.

Ravinto

Tue hyvinvointiasi.

◈

Rajat

Suojele energiaasi.

Vaihdevuodet

Ymmärrä muutosta.

☾

✦

Omannäköinen elämä

Löydä oma suuntasi

Mitä saat jäsenenä?

• Henkilökohtaisen alkukartoituksen

• Sinulle sopivan suunnan hyvinvoinnin rakentamiseen

• Tuen muutoksen tekemiseen

• Jäsenalueen videot, harjoitukset ja materiaalit

• Hyvinvoinnin työkalut ravintoon, uneen, palautumiseen ja vaihdevuosiin

• Mahdollisuuden edetä omassa tahdissasi

Oloomossa et saa vain tietoa. Saat tueksesi selkeän polun, käytännön työkalut ja mahdollisuuden rakentaa hyvinvointia tavalla, joka sopii juuri sinun elämääsi.

Oletko valmis rakentamaan omannäköistä hyvinvointia?

Sinun ei tarvitse tehdä tätä yksin.

Oloomo auttaa löytämään suunnan ja rakentamaan hyvinvointia tavalla, joka sopii juuri sinun elämääsi.

Hinta on 179 € / kuukausi.

Hinta kattaa kaiken yllä mainitun – ei lisämaksuja, ei piilokuluja.
Voit keskittyä rauhassa itseesi ja omaan hyvinvointiisi.

Liittyminen

Oloomo on kehittyvä kokonaisuus, jota rakennetaan käyttäjien palautteen pohjalta.

Kun olet valmis, seuraava askel on liittyminen.

Saat heti pääsyn jäsenalueelle ja voimme aloittaa yhdessä.

Liity jäseneksi tästä

Tyytyväisyystakuu – koska luottamus on tärkeintä

Haluan, että tunnet olosi turvalliseksi liittyessäsi.

Siksi Oloomossa on 12 päivän täysi tyytyväisyystakuu:
jos 14 päivän aikana tunnet, ettei jäsenyys ole sinua varten,
saat rahasi kokonaisuudessaan takaisin – ilman selittelyä.