🌿 Oma aika
Digitaalinen
PDF-tehtäväkirja hyvinvoinnin tueksi
12€
✅ Pohdintaharjoituksia
✅ Oivalluksia
✅ Käytännön tehtäviä
Pysähdy pohtimaan, mitä oma aika merkitsee sinulle ja miten voit tehdä sille enemmän tilaa arjessasi.
💚 Hyvinvointia ilman suorittamista
Tehtäväkirja hyvinvoinnin tueksi
Pysähdy pohtimaan, mitä oma aika merkitsee sinulle ja miten voit tehdä sille enemmän tilaa arjessasi.
🌿 Tämä tehtäväkirja voi olla sinua varten, jos tunnistat jonkin seuraavista:
✅ Koet, että oma aika jää helposti muiden asioiden jalkoihin
✅ Kaipaat enemmän aikaa itsellesi
✅ Haluat pysähtyä pohtimaan omaa hyvinvointiasi
✅ Etsit lempeitä tapoja vahvistaa arjen tasapainoa
✅ Haluat oppia tekemään enemmän tilaa itsellesi
📖 Mitä kirja sisältää?
Tehtäväkirjan harjoitukset auttavat pysähtymään oman ajan, hyvinvoinnin ja arjen tasapainon äärelle.
🌿 Mitä oma aika merkitsee minulle?
Tutki omaa suhdettasi aikaan ja omaan hyvinvointiisi.
🌿 Mihin aikani tällä hetkellä kuluu?
Pysähdy tarkastelemaan arkeasi sellaisena kuin se juuri nyt on.
🌿 Oma aikani näkyväksi
Tunnista, millaiset hetket tukevat hyvinvointiasi.
🌿 Minun oma aikani
Rakenna pieniä askelia kohti omannäköistä arkea.
💚 Hyvää juuri nyt
Huomaa myös se, mikä jo toimii.
Kurkistus kirjan sisälle
Kurkista tehtäväkirjan sisältöön ennen ostopäätöstä.
Kansi
Pohdintaharjoitus
Oivallus matkan varrelta💚 Mitä saat?
✅ Digitaalinen PDF
✅ Tulostettavissa
✅ Käytettävissä omaan tahtiin
✅ Pohdintaharjoituksia
✅ Oivalluksia matkan varrelta
✅ Kirjoitustilaa omille ajatuksille
✅ Ei kirjautumisia tai sovelluksia
🌿 Oma-aika
Digitaalinen PDF-tehtäväkirja
12 €
Ladattavissa heti oston jälkeen.
Tehtäväkirja hyvinvoinnin tueksi
Pysähdy pohtimaan, mitä oma aika merkitsee sinulle ja miten voit tehdä sille enemmän tilaa arjessasi.
Oma aika ei ole palkinto.
Se on osa hyvinvointia.
Joskus hyvinvointi ei tarvitse lisää aikaa.
Joskus se tarvitsee enemmän tilaa.
🌿 Pieni askel riittää.
Tämä tehtäväkirja ei ole suoritusohjelma.
Sinun ei tarvitse täyttää kaikkea kerralla.
Voit edetä täysin omaan tahtiisi.
🌿 Palaa tehtäväkirjan äärelle uudelleen
Oloomon tehtäväkirjat eivät ole kertakäyttöisiä.
Voit palata niiden kysymysten äärelle myöhemmin ja huomata, miten ajatuksesi, tarpeesi ja elämäntilanteesi ovat muuttuneet.
💚 Samat kysymykset voivat avata uusia näkökulmia eri vaiheissa elämää.